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PÉDALAGE

Il y a 87 produits.

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114,99 € TTC

Le pédalier SLX FC-M7100-1 se caractérise par une construction entièrement nouvelle, des plateaux à montage direct, un profil de dents spécial pour une meilleure rétention de la chaîne et un Q-Factor de 178 mm.

99,95 € TTC

Prenez votre vélo et partez sur les sentiers! Les pédales ACID CLICK A6-ZP Trail convertissent efficacement chaque coup de pédale en mouvement vers l'avant et vous transportent au sommet de cette ascension tant convoitée. Leur faible poids garantit une vitesse accrue tandis que le corps de pédale usiné CNC soutient vos pieds lorsqu'il est temps de s'attaquer à la descente rapide et furieuse.

89,95 € TTC

Je connais chaque berme, saut, rocher et racine d'arbre de ce bike park. C'est une énorme montée d'adrénaline ! Et je peux compter à 100% sur mes pédales ACID COMBO A2-ZP. Les goupilles antidérapantes réglables d'un côté et le système de clips de l'autre me permettent de rester collé au vélo même sur les sections de racines les plus noueuses - mais je peux toujours tamponner en un éclair si les choses commencent à devenir un peu trop lâches.

87,90 € TTC

Destinées aux cyclistes pratiquant en compétition ou par pur loisir, les pédales LOOK Kéo 2 Max ont bénéficié de plusieurs évolutions dans leur version 2018, pour accroître encore davantage leur niveau de fiabilité.

La largeur de l'appui est augmentée de 3 mm pour passer à 60 mm : le confort et la stabilité sous la semelle sont ainsi améliorés, tandis que la surface d'appui totale - de 500 m² désormais - augmente de 25% pour élever le niveau de performance et la qualité de transmission de puissance. La forme de la plaque en inox a aussi évolué pour s'adapter au mieux à la géométrie de la cale, quelles que soient la position et la liberté angulaire utilisée

87,90 € TTC

Destinées aux cyclistes pratiquant en compétition ou par pur loisir, les pédales LOOK Kéo 2 Max ont bénéficié de plusieurs évolutions dans leur version 2018, pour accroître encore davantage leur niveau de fiabilité.

La largeur de l'appui est augmentée de 3 mm pour passer à 60 mm : le confort et la stabilité sous la semelle sont ainsi améliorés, tandis que la surface d'appui totale - de 500 mm² désormais - augmente de 25% pour élever le niveau de performance et la qualité de transmission de puissance. La forme de la plaque en inox a aussi évolué pour s'adapter au mieux à la géométrie de la cale, quelles que soient la position et la liberté angulaire utilisée.

89,99 € TTC

Le pédalier VTT SHIMANO DEORE FC-M5100-2 procure des changements de vitesse précis et fiables pour les transmissions 2x11 vitesses. Ce pédalier en 2 parties offre une combinaison de plateaux 36-26T et une ligne de chaîne de 48,8 mm.

77,90 € TTC

Le design de la X-TRACK RACE est commun à celui de ses grandes soeurs, la version CARBON et CARBON Ti. Bien qu'elle ne dispose pas de corps en carbone, elle n'a pas à rougir de ses performances. Son corps en composite et son axe Chromoly+ apporte toute la rigidité nécessaire à vos sorties vélo. Son mécanisme SPD fonctionne même dans les conditions les plus extrêmes en évacuant tous les éléments qui peuvent être amené à se coincer sous vos chaussures.

64,95 € TTC

Pédale plate usinée CNC haut de gamme avec un design plat agressif. Une adhérence supérieure et une sécurité exceptionnelle viennent grâce aux broches remplaçables et à la grande surface antidérapante. Construit avec un axe CrMo pour une durabilité accrue.

64,95 € TTC

Pédale plate usinée CNC haut de gamme avec un design plat agressif. Une adhérence supérieure et une sécurité exceptionnelle viennent grâce aux broches remplaçables et à la grande surface antidérapante. Construit avec un axe CrMo pour une durabilité accrue.

77,90 € TTC

La X-TRACK EN-RAGE est une pédale robuste qui n'aura pas peur de vous accompagner sur tous vos chemins préférés. Son corps en aluminium est conçu pour supporter les conditions extrêmes d'une pratique comme l'enduro. Sa surface d'appui de 545 mm² est parfait pour ceux qui recherchent une largeur confortable apportant bien sûr sécurité mais aussi, et surtout, un ratio poids / puissance inégalable sur le marché de la pédale VTT.

68,50 € TTC

Ce qui fait la différence entre une KEO CLASSIC 3 et une KEO CLASSIC 3 PLUS : le matériau utilisé pour la surface d'appui. Ce petit plus, en acier inoxydable contre du composite optimise la rigidité de la pédale et donc le transfert de puissance entre vous et votre vélo. Pour le reste, on ne change pas une recette qui plait : chaussage / déchaussage rapide et réglage de la tension facile.

Le pédalage est une pratique centrale au cœur de l'expérience de tout cycliste. Qu'il s'agisse de compétitions, d'entraînement ou simplement de balades, comprendre les aspects techniques et améliorer cette compétence peut transformer votre performance. Cet article offrira un aperçu complet des différents éléments à considérer pour optimiser votre pédalage.

Les bases du pédalage

La technique fondamentale

Pédaler efficacement implique plus que simplement faire tourner les jambes. Il s'agit de maximiser la puissance et de minimiser la fatigue grâce à une technique adaptée. Voici quelques points clés :

  • Utilisez toute la circonférence de la pédale en imaginant que vous dessinez des cercles parfaits avec vos pieds.
  • Maintenez une cadence constante, généralement entre 80 et 100 tours par minute (RPM) pour la plupart des situations.
  • Adoptez une position correcte : le dos droit, les bras légèrement fléchis et les hanches stables.

L'importance du choix des accessoires

Avoir le bon équipement joue un rôle crucial dans la qualité de votre pédalage. Plusieurs composants cyclistes peuvent influencer cette performance, notamment les pédaliers, les boîtiers de pédalier, les pédales et les cales automatiques.

Optimisation du pédalier

Matériaux et construction

Les pédaliers sont fabriqués à partir de divers matériaux comme l'aluminium, le carbone ou même des alliages spécifiques pour allier légèreté et robustesse.

  • Aluminium : Idéal pour sa durabilité et son coût abordable.
  • Carbone : Cher mais extrêmement léger, il aide à réduire le poids total du vélo.
  • Alliages spécifiques : Combinent souvent les avantages du carbone et de l'aluminium.

Choisir le bon développement

Le développement détermine la relation entre la taille des plateaux avant et celle des pignons arrière. Un bon choix permet de pédaler sans trop forcer, même lors de montées ou sur terrains accidentés. Adaptez les configurations selon vos besoins spécifiques, que ce soit pour la montagne ou la plaine.

Importance des vitesses et du roulement

Gestion des vitesses

Savoir changer de vitesse efficacement est essentiel. Une utilisation appropriée des vitesses maintient la cadence et réduit la charge sur vos genoux. Les shifters modernes offrent des transitions fluides entre les rapports, permettant ainsi un effort constant.

Roulements et céramique

Utiliser des roulements de haute qualité améliore la fluidité du pédalage. Les roulements hybrides en ceramicspeed, par exemple, réduisent considérablement la friction comparativement aux roulements classiques en acier. Cette réduction de friction économise de l’énergie sur longue distance.

Impact des boîtiers de pédalier

Types de boîtiers

Il existe plusieurs types de boîtiers de pédalier : à cartouche scellée, externes, press-fit, etc. Chaque type a ses propres avantages en termes de simplicité de montage, de maintenance et d'efficacité.

  • À cartouche scellée : Très facile à installer et à entretenir.
  • Boîtier externe : Souvent préféré pour sa rigidité accrue.
  • Press-fit : Léger et adaptable, mais demande plus de précautions lors de l'installation.

Chaque cycliste doit évaluer ses besoins spécifiques pour choisir le type de boîtier adapté.

Rôle des pédales et des cales automatiques

Pédales adaptées

Les pédales varient selon leur usage prévu – qu’elles soient plates pour le VTT ou automatiques pour le cyclisme sur route. Les modèles automatiques permettent un meilleur transfert de puissance, surtout lors des montées.

Cales automatiques

Les cales automatiques fixent vos chaussures aux pédales, garantissant ainsi une connexion stable et sécurisée. Elles améliorent l’efficacité du pédalage et sont ajustables pour trouver la position optimale.

Conseils pratiques pour améliorer le pédalage

Méthodes d’entraînement

Entraînez-vous régulièrement en incorporant des exercices spécifiques qui ciblent la rotation complète de la pédale. Utiliser des rouleaux ou des home-trainers peut être bénéfique pour concentrer vos efforts sur la technique.

Évaluation et ajustements

Faites vérifier régulièrement votre position par un professionnel pour détecter tout déséquilibre. Des petits ajustements peuvent avoir un grand impact sur votre confort et performance. N’oubliez pas aussi de vérifier l’usure de vos pédales, pédaliers et autres accessoires.

Comparaison des marques

Performances vs. Coût

Plusieurs marques proposent des gammes variées répondant à différents critères : Shimano, Campagnolo, SRAM entre autres. Tandis que certaines visent l’excellence technologique avec des prix élevés, d'autres offrent un excellent rapport qualité-prix intéressant pour les amateurs.

Nouveautés et innovations

Des innovations constantes comme les roulements ceramicspeed ou les transmissions électroniques apportent des améliorations notables en termes de performances et de confort.

Examinez attentivement les critiques et les spécifications avant tout achat pour s'assurer de faire le choix optimal pour vos besoins et votre budget.

Investir dans le bon matériel

Investir dans du matériel de qualité et bien entretenu est essentiel pour optimiser votre expérience de cyclisme. Cela inclut non seulement les pièces majeures comme les pédaliers et boîtiers, mais aussi les accessoires comme les pédales et cales automatiques.

Engagement personnel

Enfin, votre propre engagement à pratiquer régulièrement et à améliorer continuellement votre technique sera la clé de votre succès. Suivez ces conseils et explorez constamment de nouvelles méthodes pour affiner votre pédalage.

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